SEITANÂ STONNATO.
SEITANÂ STONNATO.
Il SEITAN STONNATO è una rivisitazione vegana del classico: VITELLO TONNATO.
(- Difficoltà = Media-). Ingredienti per 6 persone.
Ingredienti per il SEITANÂ STONNATO:
gr. 400 seitan;
gr. 200 tofunese (vedi Ricetta);
1 cucchiaio di capperi;
½ cucchiaino di paprica dolce (io la uso al posto del tonno);
Olive e fettine di limone per guarnire;
Salsa shoyu.
Preparazione del SEITANÂ STONNATO:
Tagliare il seitan a fettine sottili e marinarlo per mezzora con la salsa shoyu.
Grigliarlo velocemente da entrambe le parti su una piastra di ghisa.
Tritare i capperi dissalati e mescolarli alla tofunese.
Aggiungere la paprica.
Stendere le fettine grigliate su un piatto da portata.
Mettere la salsa e guarnire con fettine di limone e olive.
Se vuoi sapere come fare la TOFUNESE vai alla Sezione RICETTE, Categoria SALSE e vedi la Ricetta della TOFUNESE oppure digita sul seguente link : Ricetta della TOFUNESE.
SEITAN STONNATO – Alimentazione Consapevole – Rivisitazione vegana del classico VITELLO TONNATO, senza vitello, senza tonno e senza maionese.